שם
מייל
טלפון

סדנאות צחוק - לגוף ולנפש

מתי צחקנו בפעם האחרונה? לא חיוך, לא גיחוך, אלא צחוק אמיתי ומתגלגל, צחוק של אושר ושחרור, צחוק של ילדים?
סדנאות צחוק הנן סדנאות המאפשרות למשתתפיהן להשתחרר מכבלי היום-יום, ולהכנס ליום אחד אל תוך עולם קסום בו הלחצים נרגעים, הבעיות נפתרות בקלות והדאגות שוכחות.

למה כדאי ללכת לסדנאות צחוק?

כאשר אנו צוחקים, אנו בעצם שולחים איתות למוח האומר לו- "כיף לי וטוב לי!", המוח בתגובה משחרר אל תוך גופנו אנדורפינים- חומרים כימיים הגורמים לתחושת אושר. ככל שישתחררו בגופנו יותר אנדורפינים- כך נצחק יותר. ככל שנצחק יותר- ישחרר המוח יותר אנדורפינים, וחוזר חלילה.
בסדנאות צחוק נלמד לצחוק בקלות, בחופשיות וללא הפסק, מה שבעצם יכניס אותנו לגלגל אינסופי של אושר ושחרור.
תחושת האושר הנגרמת בעקבות שימוש בהומור משפיעה באופן ישיר על בריאותנו!

הכיצד?

המדע המודרני ערך מחקרים רבים המראים באופן ברור ששימוש בצחוק מאריך את החיים! למשל- חוקרים באוניברסטית מרילנד חקרו ומצאו כי אנשים אשר לא סבלו מעולם ממחלות לב- נהגו לצחוק כ-40% יותר מאנשים אשר כן סבלו ממחלות אלה!
בנוסף, חוקרים מאוניברסטית קליפורניה מצאו כי הצחוק מחזק את המערכת החיסונית ע"י העלאת רמות התאים הלוחמים בזיהומים, מגדיל את גמישות השרירים ועוד.
על כן, סדנאות צחוק הנן ממש סוג של "טיפול רפואי", אך טיפול רפואי מסוג מיוחד במינו- טיפול שאינו כואב, אינו מפחיד או מלחיץ, טיפול שיגרום לכם תחושת אושר, שחרור והקלה. זהו הטיפול הרפואי היחיד בעולם שבסיומו תרצו עוד!
בנוסף, בסדנאות צחוק נלמד ביחד כיצד להשתמש בצחוק ובהומור על מנת לנהל בצורה טובה יותר את חיינו.

איך יכול צחוק לעזור בחיים?

בסדנאות צחוק נלמד איך להשתמש בהומור על מנת לפתור מצבי מתח בעבודה ובבית- וזאת תוך מתן כבוד לבעיה ולאדם העומד מולנו.
אם נלמד להרגיע ולהצחיק את הסובבים אותנו- יוכלו גם הם להשרות אווירה טובה בסביבתם בעזרת הכלי החדש שקיבלו מכם וכך הלאה.
כך, בעזרת בילוי של שעות ספורות בסדנאות צחוק, תוכלו ליצור שרשרת אינסופית של הומור, צחוק והרגעת מתחים.

 

דבר נוסף שנלמד בסדנאות צחוק הוא כיצד להתחבר לילד שבתוכנו.

מה יש לילדים שאין לנו?

האם שמתם לב פעם לכך שילדים צוחקים הרבה יותר ממנו?
מה קרה לנו שגרם לנו להפסיק לצחוק? האם העולם נהיה מצחיק פחות?
בסדנאות צחוק נלמד בעזרת תרגילי שחרור, אימפרוביזציות, תרגילי תאטרון-תנועה ועוד- כיצד לשוב ולראות את העולם מנקודת מבטם של ילדים.
כך נגלה שהעולם הוא עדיין מקום מצחיק ביותר, ואנו פשוט איננו מצליחים לראות זאת משום שאנו עסוקים מדי בלחצים והמתחים של חיי היום יום הבוגרים.

כאשר נתחבר לילד הפנימי שלנו, נחזור ונלמד כיצד להשתחרר ולהרגע ע"י כך שנשתחרר לכמה רגעים מכל אחריות.
כאשר נחזור אל עולם המבוגרים, נוכל- בעזרת הכלים שנרכוש בסדנא- לקחת על עצמנו בחזרה את האחריות המתאימה לגילנו, ויחד איתה- לבחור באיזו מידה נשמר בתוכנו את תחושת החופש והשחרור.

אז למי זה מתאים?

סדנאות צחוק מתאימות לכולנו, ללא הבדל גיל!
הן מתאימות לכל מי שרוצה לרכוש כלים פשוטים ומהנים לפיתרון בעיות, להקלת לחצים ולשמירה על בריאות הגוף והנפש.

עיצוב אתרים: סטודיו בהיר | SEO-Media :הקמת אתרים | SEO Creative :שיווק באינטרנט